第26回京都マスターズ水泳大会


去る5月20日(日)にあやべ健康プラザにおいて、第26回京都マスターズ水泳大会が開催されました。
綾部SSからは、4名の会員様と2名のスタッフが出場し、日ごろの練習の成果を発揮しました(^O^)/

女子フリーリレーに参加の皆さんです♪
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シルバー賞に選ばれました、木下恵子さん(左)とクラブマスター賞に選ばれた、白波瀬佳子さん(右)。
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皆さん本当にお疲れ様でした。
また、来年にむけて頑張りましょう(*^▽^*)















# by suimu-ayabe | 2018-05-23 10:24

2018年度ジャパンマスターズ水泳短水路大会に出場しました!

5月12日土曜日に、大阪(門真)会場で行われました、ジャパンマスターズ水泳短水路大会に、あやべ健康プラザのスタッフ、西田が出場し、100m個人メドレーにおいて、優勝しました(^O^)/
タイムは、1分00秒80でした。

7月に行われるアジア大会には、1月に出場権を獲得した平泳ぎにプラスして、個人メドレーの種目でも、出場します!
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応援よろしくお願い致します(*^▽^*)

# by suimu-ayabe | 2018-05-16 10:18

5月20日(日)はマスターズ水泳大会です!

5月20(日)に、第26回京都マスターズ水泳大会が、ここあやべ健康プラザにて開催されます。

スタッフの東コーチと西田コーチも参加します♪
大会に向けての練習に、日々励んでいます!
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当日は臨時休館となりますが、水泳大会の観覧は自由にしていただけます★
皆さん、是非足をはこんでみてください(#^.^#)


去年の大会の様子です↓↓↓
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# by suimu-ayabe | 2018-05-09 10:18

選手コースの子供たちの様子

5月6日(日)に綾部高等学校の室内プールにて行われました、「京都府高校両丹予選」に、綾部SS選手コースの小中学生がオープン参加として挑みました。
前日まで行われていた、強化練習会にも、高校生に交じって参加させていただき、1日に10㎞を超える練習で心身共に鍛えられました。
レースでは、それぞれが自己ベスト更新を目指し泳ぎきりました。大会結果は後日館内に張り出します。

綾部SS選手コース TeamTabuchi
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レース終了後、頑張ったご褒美?の飴ちゃんをもらいました(*´ω`*)
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次の大会は、今週末の12日(土)13日(日)に、京都西京極のアクアリーナ長水路で行われる「京都SCチャンピオンシップ水泳競技大会」です。
皆さん応援よろしくお願い致します(*^-^*)













# by suimu-ayabe | 2018-05-09 09:55

ヒップホップクラス、ブレイクダンスクラス、丹の国まつりに参加しました。

 4月29日(日・祝)に行われました、丹の国まつりにて、あやべ健康プラザの、ヒップホップ教室とブレイクダンス教室の生徒たちが素晴らしいパフォーマンスを披露しました(#^.^#)
 真夏のような日差しの元でしたが、たくさんの観覧もあり、盛り上がりました!
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ヒップホップクラス、ブレイクダンスクラスの発表の後には、ゲストを交えてのダンスバトルが繰り広げられ、なんと!ゲストを差し置いて、ブレイクダンスクラスの中島羽々ちゃんがチャンピオンに輝きました☆彡
羽々ちゃんおめでとう(^▽^)/

あやべ健康プラザでは、毎週火曜日に、ヒップホップ・ブレイクダンス教室を開催しています!
先生に相談の上、見学や体験もできます♪
詳しくは、あやべ健康プラザのホームページをご覧ください(⌒∇⌒)





# by suimu-ayabe | 2018-05-01 14:20

第25回但馬年代別水泳競技大会結果

選手コース、西田班。
初めての水泳大会!!
みんな力いっぱい頑張りました(*^-^*)

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区分ごとのタイム1位の選手には金メダルが贈呈されました☆彡
以下、各種目各区分1位の選手と、その記録です。

■25M自由形
 桝井萌愛(区分・2年生以下)  32”63
■25M背泳ぎ
 桝井萌愛(区分・2年生以下)  34”26
■50M自由形
 最上陽葉(区分・2年生以下)  52”11
 森下美波(区分・小学3.4年生) 40”25
 山下奈々(区分・小学5.6年生) 41”44
■50M平泳ぎ
 森下美波(区分・小学3.4年生) 53”74
■50M背泳ぎ
 谷口春翔(区分・2年生以下)  1’14”99
 四方遼華(区分・小学3.4年生) 51”72 
■50Mバタフライ
 最上陽葉(区分・2年生以下)  52”87


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綾部SS、9個のメダルを獲得しました★
みんなよくがんばりました(*'▽')
次の大会に向けて、また練習がんばろう!







# by suimu-ayabe | 2018-03-04 14:12

但馬年代別水泳競技大会

今日は、但馬年代別水泳競技大会です。
新たに選手コースに加わった12名が、頑張っています(^○^)
結果は後ほどUPします★
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# by suimu-ayabe | 2018-03-04 11:14

クリスマス★スタジオ特別プログラム。

今日はクリスマスイベント!
スタジオ特別プログラムでした╰(*´︶`*)╯

今年も沢山のご参加ありがとうございました。
皆様のおかげで、楽しい時間がすごせましたこと、心より感謝いたします。

ZUMBA®︎、DISCOWORDLでは、サンタさんや、となかいさん、クリスマス仕様のウエアで参加し、盛り上げていただき、ありがとうございました^_−☆

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楽しい時間はあっという間でしたね。

本当にありがとうございました ヾ(๑╹◡╹)ノ"







# by suimu-ayabe | 2017-12-23 19:04

12/23はクリスマスイベント!スタジオレッスン特プロです。


明日、12/23は、スタジオレッスンがクリスマスイベントとして特別プログラムになります
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

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寒い時期なので、体調管理と共に、水分補給もしっかりと行い、
みんなで楽しく盛り上がりましょう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

皆様のご来館、心よりお待ちしています。



# by suimu-ayabe | 2017-12-22 19:32

スタジオレッスンのクリスマスイベント詳細

12/23(土)に開催します、クリスマスイベントのレッスン紹介をします♪


★ひめトレ★  10:30~11:00
骨盤の底から腹腔を支える骨盤底筋群にアプローチし、姿勢改善・体幹の安定を目指します。
『ひめトレ』の上にからだをのせ、呼吸や上肢の動きを同時に行うことで、骨盤底筋群が刺激されます。
骨盤底筋群が刺激されると、その周りにある、筋群の機能を効果的に引き出すこととなるでしょう。
嬉しいことに、レッスン後には、ウエストサイズに変化が出る場合もあります。(#^^#)



★ZUMBA®★  11:15~12:00
ラテンをはじめとした、世界中の音楽を取り入れて創造された、ダイナミックで面白くて、効果的なフィットネスエクササイズです。初めての方でも楽しめるように、動きも工夫しています。聞き覚えのある音楽も登場するかも!(^^)!
音楽に身を任せて、心身共にリフレッシュ!楽しく盛り上がりましょう(*'▽')


★DISCO WORLD★  12:30~13:30
70年代・80年代のDISCOサウンドにあわせて、楽しく行うダンスエクササイズです。歌を口ずさみながらもOK!全身で音楽を感じ踊り明かしましょう(*´ω`*)。
今回はXmas限定の、西村・大槻・坂上のトリプル美女バージョンでお届けします。楽しく盛り上がりましょう(*'▽')


★ヨガ★  13:45~14:45
呼吸法に元づいて心身のバランスを保ちます。初心者の方でも気軽に参加できます。


皆様のご来館、心よりお待ちしています(^O^)/

# by suimu-ayabe | 2017-12-16 15:04