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健康づくりのお手伝い♪

先週の金曜日は、企業様向けのイベントを開催しました。
お仕事終わりにも関わらずたくさんのご参加ありがとうございました169.png

inbody測定では、ご自身の体を細かくチェック164.png
inbodyでは、はだしで乗るだけで、
体重・体脂肪量・筋肉量・筋肉分布図など様々な体の情報が見れます。
思った通りの結果の方、びっくり!な方、それぞれに、
今の自分の体と向き合うきっかけになったのではないでしょうか112.png


また、スタジオでは、ヨガのレッスンを受けていただきました177.png
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マシンジムでは、さまざまなマシンを使って体を動かしていただきました166.png

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各地域に出向いての出張指導もできますが、
このような形での施設団体利用も可能です101.png

ぜひ、皆さんの健康づくりに当施設を利用してみてください173.png






by suimu-ayabe | 2019-06-25 13:53

体操教室の紹介

あやべ健康プラザではスイミングだけでなく、お子様の体操教室も開催しています177.png
幼児クラスは、年少・年中・年長。
小学生クラスは、初級・中級・上級があり、たくさんの子供たちが
元気に通っています110.png



今回は上級クラスの子供たちのレッスンの様子を、お伝えします169.png



マットでは、色々な柔軟を行います。
しっかりと体を使う準備です101.png
倒立もかっこよくきまってます173.png
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鉄棒や跳び箱も、色々な技を学びます。
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バク転も177.png
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みんなのびのび体を動かしています110.png

こんなおっきなジャンプも173.png173.png173.png173.png
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皆さんも体操教室を体験してみませんか?

幼児さんも小学生さんも予約制で無料体験ができます109.png
時間や内容をご確認の上、お問い合わせください。

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また、夏の特別体操教室も開催します169.png
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特別体操教室は大人気の為、定員がもう少しで埋まってしまうところもありますが、
参加希望の方は、お問い合わせください101.png




by suimu-ayabe | 2019-06-17 17:26

運動指導者派遣します

綾部市内の各団体様に向けての出張運動指導を随時受け付けています165.png

現在、赤ちゃんから高齢者まで、様々な場所での運動指導を、年間のべ110件の依頼をいただいています110.png
高齢者サロンでは、転倒防止体操や、脳トレ。

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小学生には、体を元気よく動かす体操。


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子育て期真っ只中のママさん達には、エアロビクスやヨガ。
赤ちゃんや小さなお子様向けには親子リズム体操。

ご希望の運動を提供します177.png


各団体様、年間3回まで、1時間無料で運動指導にお伺いできます169.png
予約制で先着なので、ご希望の日時に添えない場合もありますので、ご予約はお早めに173.png
健康づくりのお手伝いは、あやべ健康プラザまで101.png






by suimu-ayabe | 2019-06-14 21:08

ベビースイミング②



土曜日は御家族みんなでスイミング169.png
パパママおばぁちゃんお兄ちゃんお姉ちゃん弟ちゃん妹ちゃん110.png
みんなで楽しくスイミング177.png
ニコニコ笑顔も百点満点172.png
コーチは入水しませんが、のびのび自由に動けるのがいいね101.png

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お母さんと一緒にのびのびスイミング169.png

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パパとの触れ合いもいっぱい166.png

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プールの中だからこそのふれあい162.png
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ベビーちゃんだけでなく、ベビーちゃんの周りみんなが素敵な笑顔110.png

土曜日のベビースイミングは、フリー利用です169.png
コーチは入水しませんが、自由にのびのび遊べます169.png
これから暑くなります174.png
プールでいっぱい遊ぼうね177.png
































by suimu-ayabe | 2019-06-03 21:21 | スイミング

5月のベビーちゃんたち①

5月のベビーちゃんたちの様子です169.png
みんなニコニコ110.png
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体験レッスンもたくさんのご参加ありがとうございます169.png

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滑jり台はみんな大好きです113.png
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お水の中が気持ちよくって寝ちゃう子も・・・152.png

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みんなの楽しんでいる顔が大好きです110.png










by suimu-ayabe | 2019-06-03 16:27 | スイミング