あやべ健康プラザ13周年記念イベント開催

おかげさまで、あやべ健康プラザは、11/1をもって、13周年を迎える事が出来ました。
そこで、記念イベントとして、スタジオの特プロを開催しました。
どのレッスンもたくさんの方に参加していただきました✨
イベントの様子を、公開します^o^

「ひめトレ」担当:山口
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当施設初のひめトレでした。ひめトレポールを使って行うレッスンで、皆さん真剣な眼差しでレッスンを受けてくださいました。
背中がシャキッと!最後は笑顔で集合していただけました(^-^)
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「ファンクショナルトーニング」担当:野崎
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ウォーミングアップですでに疲労…(^_^;)?てぐらい、コアを意識して動きました。
体幹の安定は基本ですね。
色々な動きを加えてしっかり全身運動が出来ました✨
さすが野崎トレーナー!
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「ボディーメンテナンス」担当:長崎
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セルフマッサージなどで、身体の調整。
ゆったりとした雰囲気の中行いました。
脳トレも取り入れていただきました。

「DISCO WORLD」(昼の部) 担当:西村、大槻、坂上
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ディスコサウンドに合わせて、ノリノリの60分♪
キラキラ3人組で盛り上げていただきました✨
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本当にたくさんのご参加、ありがとうございます✨
次のイベントは、Xmasあたりかな…( ^ω^ )

これからも
あやべ健康プラザをよろしくお願いします(^∇^)

# by suimu-ayabe | 2016-11-02 13:08

ベビーフェスティバル開催しました。 その②

ベビーフェスティバルのプールの様子をお伝えします(^-^)


まずはウォーミングアップです。みんなでおさんぽ♪
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さぁー!どんどん動いていきます。
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ちょっと涙もでたけど、がんばったよ(/ω\)
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すべり台大好き☆
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トンネルくぐって、いい笑顔いただきました!
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ベビーちゃんはプールの中でも、高い高いはよろこびますね♪
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陸上とは違ったスキンシップができるスイミングは、本当におススメ!
肌と肌の触れ合いで、べびーちゃんは安心します。
ベビーちゃん達のたくさんの笑顔を、いただきました!
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参加していただいた皆様、本当にありがとうございました。
また、あやべ健康プラザに遊びにきてくださいね(#^^#)
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# by suimu-ayabe | 2016-07-11 19:39

ベビーフェスティバル開催しました その①

昨日、第2回目のベビーフェスティバルを、開催しました。

体調不良で急きょ欠席のお子様もいらっしゃいましたが、8組23名の参加で、大いに盛り上がりました。

当日の様子をご報告します。

まずは、「ベビーヨガ」
担当は、福知山でベビーヨガを教えていらっしゃる、臼井さんです。

まずはみんなでストレッチから。
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アララ…お母さん上に乗っちゃてます((+_+))
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歌をうたいながら、手遊びで、いろんな動物さんに変身です♪

パンダ
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うさぎ
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コアラ
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おさるさん
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かにさん
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かわいい動物さんがいっぱいです☆


ダイナミックな動きはやっぱりみんな大好き(*´▽`*)

定番のたかいたかーい!
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ブランコでパパのところまでびゅーん!
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パパと足のばたばた競争
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パパやママのトレーニングもお手伝い♪
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たくさんの笑顔がみられた最高の時間でした(●^o^●)
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普段はなかなかできないようなスキンシップも、今回のベビーヨガを通して、たくさんできたと思います。

次はプールの様子をお伝えします♪

# by suimu-ayabe | 2016-07-11 19:21

ベビースイミング体験の感想です(^∇^)

ベビースイミングの体験をされての感想をいただきました(^-^)
ゆのちゃんとママさんです。
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以下コメント。
娘が6ヶ月になり、ベビースイミングを始めるか悩んでいる時、こちらで体験ができることを知りました。
とりあえず体験してみることに…
体験1・2回目は無表情でした。3回目で笑顔や声を出すように‼︎4回目では終始ごきげん\(^o^)/
私自身も週に1回リフレッシュができたし、他のママとの会話も楽しかったです。
これから暑い日が増えるので、もっと親子でプールを楽しみたいです(*^^*)

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ゆのちゃんとママさん、ありがとうございました(^-^)

親子で一緒に楽しめるって、ベビーちゃんにとっても、ママさんにとっても、本当に良いことですね(^∇^)
わたしも、ベビーちゃん達の成長が、毎週楽しみでしかたがありません(⌒▽⌒)

あやべ健康プラザではベビースイミングの体験が出来ます🌟

毎週火曜日
11:00〜11:45(7月・8月はレッスン時間が変更になる日があります)
詳しくは
あやべ健康プラザHPにて記載しています。

一緒にベビースイミングを楽しみましょう(^∇^)

# by suimu-ayabe | 2016-06-29 12:50

ベビースイミング

今日のお天気もむしむししていて暑いですねι(´Д`υ)

そんな中でもベビーちゃん達は元気にプールに遊びに来てくれました♪

まずは準備体操。
マットの上でマッサージです。
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ベビースイミング3回目のお友達も、段々なれてきた様子でがんばってます★
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準備体操のあとは、みんなで、プールに入りました。
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お水の中で、ゆらゆら~♪
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気持ちよくってねちゃいました(*´▽`*)
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みんな大好きすべり台Σ(゚∀゚ノ)ノ
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今日もみんなで楽しくプールに入れました(^-^)

あやべ健康プラザでは、ベビースイミングの体験レッスンができます♪
ベビーちゃんと一緒に楽しい時間をすごしてみませんか?
毎週火曜日 11:00~11:45
事前にご予約をおねがいします♪

そして、
第2弾!
ベビーフェスティバル開催します。

7/10(日曜日)
10:00~12:00
ベビースイミングとベビーヨガの2つのレッスンを体験していただけます!

お申し込みは
0773-40-1788(あやべ健康プラザ)


# by suimu-ayabe | 2016-06-21 15:02

ベビーフェスティバル開催決定

ベビーフェスティバル第2弾開催決定(≧∇≦)
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たくさんのご参加お待ちしています(^-^)

# by suimu-ayabe | 2016-06-17 22:51 | ベビースイミング

ベビーフェスティバル開催しました

昨日5/3、あやべ健康プラザにて、ベビーフェスティバルを開催しました☆

GWの最中にも関わらず、たくさんのご参加ありがとうございました。

ベビーマッサージでは、お母さんやお父さんの手で、優しくお子様をマッサージ。
子供たちのお顔も、段々とリラックスしてきます。
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ヨガのアクティブなうごきでは、子供たちは大喜び♪
「もう一回やって~!」の声もきこえるほど、楽しんでいただけました。
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後半は、プールに移動して、親子スイミングです♪
初めてのプールでドキドキ((+_+))
でも段々と慣れてくると、とっても楽しくなって、ニコニコに(●^o^●)
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お父さん、お母さんと一緒にたくさん遊んで、楽しい時間が、すごせました。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました(^-^)

# by suimu-ayabe | 2016-05-04 15:46

ZUMBA☆

4月から夜のスタジオプログラムに登場しました

「ZUMBA」
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毎回たくさんの参加者様で、スタジオ内は大盛り上がり!

今日は雨の影響か、人数少な目でしたが、

たっぷり動き
たっぷり汗をながし
たっぷり笑って

皆さんで盛り上げていただきました(●^o^●)
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担当は「山口」です。
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ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作された、ダンスフィットネス。
初めての方も楽しく参加できるレッスンです♪
たくさんの方の、笑顔が見られる最高の時間(^-^)
いつもありがとうございます★


ZUMBAは
毎週木曜日
19:45~
第1スタジオにて
好評開催中!

皆様のご参加、お待ちしております。

# by suimu-ayabe | 2016-04-28 21:10

ファイトクラブ!!

4月からのスタジオ新レッスンの「ファイトクラブ」大好評です!

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キックやパンチの動作を行いながら、全身をしっかりと動かすことができるクラスです☆



こちらが、担当の「上総」です。
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元気だけが私の取柄ですので、今日も元気にレッスンしていました。
皆様もストレス発散にいかがでしょうか?
かっこいい格闘技の動きでボディメイクしていきましょう!


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「ファイトクラブ」は
毎週火曜日
13:00~13:30
第2スタジオにて、大好評開催中!


皆様のご来館、おまちしております。

# by suimu-ayabe | 2016-04-26 21:17

☆ベビーフェスティバル☆

☆☆ベビーフェスティバルのお知らせ☆☆


平成28年5月3日(火・祝)
あやべ健康プラザにて
ベビーフェスティバルを開催いたします(*´▽`*)



詳細は以下のとおりです。

■内容
 親子でベビーマッサージ&ヨガとベビースイミングを行います。
 対象年齢は生後6か月~2歳ですが、ご兄弟がいらっしゃる場合は付き添いの方
 同伴で参加可能です。
 ママがマッサージ&ヨガに参加、パパがスイミングに参加、と、役割分担して
 いただくのもOK♪

■開催日・時間
 平成28年5月3日(火・祝)
 10:00~12:00(9:30~受付開始)

■タイムテーブル(予定)       
        9:30       第2スタジオにて受付開始
        10:00~10:15  出席確認・オリエンテーション      
        10:15~11:00  ベビーマッサージ&ヨガ(45分間)
        11:00~11:20  休憩・更衣
        11:20~11:50  ベビースイミング(30分間)
        12:00       解散 

■会場・住所
 あやべ健康プラザ
 〒623-0011
 京都府綾部市青野町西馬場下27-2

■入場料
 1家族500円(税込)

■駐車場
有・無料

■問い合わせ先
 あやべ健康プラザ

■問い合わせ先℡番号
0773-40-1788

参加希望の方はお申し込みをお願いします!
申し込み方法は、お電話でも、ご来館でもどちらでもOK!



たくさんのご参加をおまちしております(^-^)

# by suimu-ayabe | 2016-04-18 14:15