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お盆のスタジオレッスンについて

お盆のスタジオプログラムです177.png

変更点ございますので、お間違えのないようにお越しください。

尚、8/13~8/15はお盆短縮営業となり、施設利用17:30まで。閉館18:00となります。
期間中、ナイト会員様は¥200でご利用いただけます。

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沢山のご利用お待ちしております110.png

by suimu-ayabe | 2019-08-07 12:04

健康運動指導者派遣事業

あやべ健康プラザでは健康運動指導者派遣事業を行っています169.png
綾部市内の企業様、老人クラブ様、子育て支援グループ様、保育園、幼稚園、小学校、その他5名様以上の団体様でしたら、年間3回まで無料で運動指導者を派遣いたします。
ご希望の内容で運動指導だけでなく、健康講話や体力づくりも可能です166.png


先日は、JA京都にのくに様によんでいただき、ヨガを行いました101.png
呼吸法で体を整えてから、ペアヨガを楽しんでいただきました110.png
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肩こり解消のポーズも取り入れ、全身すっきり174.png

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公民館や体育館など、運動施設でなくても、様々な場所での運動指導が可能です。
生活の一部に運動を取り入れてみませんか?
皆さんが、健康で楽しい生活を送れるようサポートいたします169.png

お問い合わせはあやべ健康プラザまで177.png


by suimu-ayabe | 2019-07-24 17:24

薔薇が綺麗です

あやべ健康プラザの駐車場には薔薇が咲いてます110.png
シーズンは終わってしまいましたが、まだまだ綺麗に咲いてくれています110.png

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雨の後の水玉も
葉っぱのうえでキラキラしています177.png



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とっても綺麗です。
水夢に来られた際にはぜひ、薔薇も見ていってください112.png
















by suimu-ayabe | 2019-07-15 13:01

健康づくりのお手伝い♪

先週の金曜日は、企業様向けのイベントを開催しました。
お仕事終わりにも関わらずたくさんのご参加ありがとうございました169.png

inbody測定では、ご自身の体を細かくチェック164.png
inbodyでは、はだしで乗るだけで、
体重・体脂肪量・筋肉量・筋肉分布図など様々な体の情報が見れます。
思った通りの結果の方、びっくり!な方、それぞれに、
今の自分の体と向き合うきっかけになったのではないでしょうか112.png


また、スタジオでは、ヨガのレッスンを受けていただきました177.png
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マシンジムでは、さまざまなマシンを使って体を動かしていただきました166.png

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各地域に出向いての出張指導もできますが、
このような形での施設団体利用も可能です101.png

ぜひ、皆さんの健康づくりに当施設を利用してみてください173.png






by suimu-ayabe | 2019-06-25 13:53

運動指導者派遣します

綾部市内の各団体様に向けての出張運動指導を随時受け付けています165.png

現在、赤ちゃんから高齢者まで、様々な場所での運動指導を、年間のべ110件の依頼をいただいています110.png
高齢者サロンでは、転倒防止体操や、脳トレ。

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小学生には、体を元気よく動かす体操。


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子育て期真っ只中のママさん達には、エアロビクスやヨガ。
赤ちゃんや小さなお子様向けには親子リズム体操。

ご希望の運動を提供します177.png


各団体様、年間3回まで、1時間無料で運動指導にお伺いできます169.png
予約制で先着なので、ご希望の日時に添えない場合もありますので、ご予約はお早めに173.png
健康づくりのお手伝いは、あやべ健康プラザまで101.png






by suimu-ayabe | 2019-06-14 21:08

GWのスタジオプログラムです(^^)/

10連休がはじまりました✨
スタジオプラグラムも、内容や時間に変更があります。
お間違えの無いようにご確認よろしくお願い致します。
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寒暖差の激しい気候が続いていますので、
体調管理もしつつ楽しい連休をお過ごしください(⌒∇⌒)

by suimu-ayabe | 2019-04-29 10:54

2018クリスマス特プロ開催

今日はあやべ健康プラザで、「クリスマス特プロ」が開催されました(^▽^)/
土曜日にもかかわらず、とってもたくさんの方々に参加していただき、
もりあがりました。

では、レッスンの様子をご覧ください。

まずは『大極舞』
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ゆっくりとしたうごきのなかでも、しっかりと体を使い、じんわりと汗がでます。
当施設では、初公開のレッスンでした(⌒∇⌒)
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2つ目は、やっぱり『DISCO WORLD』☆彡
毎度お馴染みの3名で盛り上げていただきました(((o(*゚▽゚*)o)))
左から、西村IR,大槻IR,坂上IRです♪
今回もキラキラ衣装です★

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70年代、80年代のDISCOサウンドで、めちゃ盛り上がりましたヾ(*´∀`*)ノ
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3つ目は、『天空大河』
こちらも、当施設初公開!!
空手の、型、をイメージさせるような、力強い動き!
とってもかっこよかったです( `ー´)ノ


4つ目は『ダンスエアロ』
クリスマスソングに合わせて、ダンス(^^♪
ノリノリで、イエーイ!とこちらもとっても楽しいレッスンでした。

そして、最後は『ヨガ』
安定の、山下IR。
今日は素敵な衣装でレッスンをして下さいました。
たくさん動いた体に、山下IRの声が染みわたり、疲れも、癒されます。
平日会員様も、たくさん参加していただき、本当にありがとうございました(o^―^o)
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さてさて、今年もたくさんのクリスマス衣装で参加していただき、
スタジオ内はクリスマスムード全開でした!
皆さんが、思い思いの衣装を身にまとい、参加していただき、とてもうれしかったです。
一部ですが、ご紹介します。
いつもスタジオを盛り上げていただき、ありがとうございます(#^^#)
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インストラクターの先生方も、たくさんたくさん盛り上げていただき、感謝感謝です(´;ω;`)ウッ…
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皆様、本当にありがとうございました。
































































by suimu-ayabe | 2018-12-22 23:18

★クリスマス特別プログラム開催します★

12/22(土曜日)にスタジオレッスン、クリスマス特別プログラムをかいさいします(^-^)
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土曜日ですが、
平日会員様も無料で参加OK!
もちろん、ナイト会員様も利用OK!ただし、利用料¥200が必要になります。


今回は、当施設初公開のレッスンもあります♪
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ビジターさんも、LINE登録をしていただいてたら、¥540で参加できます♪



あやべ健康プラザで、クリスマスを楽しみましょう(*'▽')

by suimu-ayabe | 2018-12-04 15:07

選手コースの子供たちの様子

5月6日(日)に綾部高等学校の室内プールにて行われました、「京都府高校両丹予選」に、綾部SS選手コースの小中学生がオープン参加として挑みました。
前日まで行われていた、強化練習会にも、高校生に交じって参加させていただき、1日に10㎞を超える練習で心身共に鍛えられました。
レースでは、それぞれが自己ベスト更新を目指し泳ぎきりました。大会結果は後日館内に張り出します。

綾部SS選手コース TeamTabuchi
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レース終了後、頑張ったご褒美?の飴ちゃんをもらいました(*´ω`*)
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次の大会は、今週末の12日(土)13日(日)に、京都西京極のアクアリーナ長水路で行われる「京都SCチャンピオンシップ水泳競技大会」です。
皆さん応援よろしくお願い致します(*^-^*)













by suimu-ayabe | 2018-05-09 09:55