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健康運動指導者派遣事業

あやべ健康プラザでは健康運動指導者派遣事業を行っています169.png
綾部市内の企業様、老人クラブ様、子育て支援グループ様、保育園、幼稚園、小学校、その他5名様以上の団体様でしたら、年間3回まで無料で運動指導者を派遣いたします。
ご希望の内容で運動指導だけでなく、健康講話や体力づくりも可能です166.png


先日は、JA京都にのくに様によんでいただき、ヨガを行いました101.png
呼吸法で体を整えてから、ペアヨガを楽しんでいただきました110.png
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肩こり解消のポーズも取り入れ、全身すっきり174.png

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公民館や体育館など、運動施設でなくても、様々な場所での運動指導が可能です。
生活の一部に運動を取り入れてみませんか?
皆さんが、健康で楽しい生活を送れるようサポートいたします169.png

お問い合わせはあやべ健康プラザまで177.png


by suimu-ayabe | 2019-07-24 17:24

健康づくりのお手伝い♪

先週の金曜日は、企業様向けのイベントを開催しました。
お仕事終わりにも関わらずたくさんのご参加ありがとうございました169.png

inbody測定では、ご自身の体を細かくチェック164.png
inbodyでは、はだしで乗るだけで、
体重・体脂肪量・筋肉量・筋肉分布図など様々な体の情報が見れます。
思った通りの結果の方、びっくり!な方、それぞれに、
今の自分の体と向き合うきっかけになったのではないでしょうか112.png


また、スタジオでは、ヨガのレッスンを受けていただきました177.png
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マシンジムでは、さまざまなマシンを使って体を動かしていただきました166.png

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各地域に出向いての出張指導もできますが、
このような形での施設団体利用も可能です101.png

ぜひ、皆さんの健康づくりに当施設を利用してみてください173.png






by suimu-ayabe | 2019-06-25 13:53